{"id":21617,"date":"2026-01-28T18:32:39","date_gmt":"2026-01-28T16:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/?p=21617"},"modified":"2026-01-28T18:33:01","modified_gmt":"2026-01-28T16:33:01","slug":"selma-rasanen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/2026\/01\/28\/selma-rasanen\/","title":{"rendered":"Selma R\u00e4s\u00e4sen fyysinen ja henkinen kunto romahtivat, mutta nyt urheilija hallitsee tilanteen ihan itse"},"content":{"rendered":"<p>Lentopalloilija Selma R\u00e4s\u00e4nen on valmiina <a href=\"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/2022\/12\/01\/lentopallon-suomen-cup\/\">Suomen Cupin<\/a> loppuotteluun. Tie odotettuun arvo-otteluun on ollut mutkikas.<!--more--><\/p>\n<p>Kuopiolaista Puijo Wolleyta edustava R\u00e4s\u00e4nen, 22, kertoi seuransa verkkosivuilla k\u00e4rsineens\u00e4 sek\u00e4 fyysisist\u00e4 ett\u00e4 henkisist\u00e4 vaivoista. Maajoukkueleirill\u00e4 h\u00e4nen alavatsansa kudoksiin muodostui vaikea tulehdus.<\/p>\n<p>\u2013 Sen seurauksena tietyt alueet olivat menneet kuolioon. Kuntoni romahti yll\u00e4tt\u00e4en, ja jouduin sairaalahoitoon. Vatsaani leikattiin onnistuneesti, mutta niin fyysinen kuin henkinenkin kuntoni romahtivat t\u00e4ydellisesti, R\u00e4s\u00e4nen kertoi.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/liiga.puijowolley.fi\/uutiset\/selma-rasanen-on-paattanyt-voittaa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lue koko artikkeli Puijo Wolleyn verkkosivuilta<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>R\u00e4s\u00e4selle alkoi tulla paniikkikohtauksia. Niit\u00e4 saattoi ilmet\u00e4 milloin ja miss\u00e4 tahansa.<\/p>\n<p>\u2013 Lentopallokent\u00e4ll\u00e4 tiikerin tekeminen laukaisi kohtauksen, mik\u00e4 teki pelaamisesta mahdotonta.<\/p>\n<p>\u2013 Hain terapiasta apua ja sain diagnoosin. Asiaa alettiin k\u00e4sitell\u00e4 posttraumaattisena stressireaktiona. Pikkuhiljaa asia alkoivat j\u00e4rjesty\u00e4. Olen kuitenkin oppinut hallitsemaan niit\u00e4 (paniikkikohtauksia), eiv\u00e4tk\u00e4 kohtaukset en\u00e4\u00e4 hallitse minua, R\u00e4s\u00e4nen sanoo.<\/p>\n<p>R\u00e4s\u00e4sen arki sujuu nyt jo niin hyvin, ett\u00e4 h\u00e4n on mukana Puijo Wolleyn harjoituksissa ja otteluissa. Kuluvalla kaudella h\u00e4n on pelannut <a href=\"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/category\/mestaruusliiga\/naisten-mestaruusliiga\/\">lentopallon naisten Mestaruusliigaa<\/a> 44 er\u00e4ss\u00e4 ja tehnyt niiss\u00e4 kaikkiaan 85 pistett\u00e4. Hakkurin paikkaa pelaavan R\u00e4s\u00e4sen kasvattajaseura on VaLePa.<\/p>\n<p>Puijo Wolley on hallitseva lentopallon Suomen mestari. Viime kev\u00e4\u00e4n\u00e4 varmistunut SM-kulta on seuran ensimm\u00e4inen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-19519\" src=\"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/puijo-wolley-lentopallo-naiset-2024-11-b.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"631\" srcset=\"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/puijo-wolley-lentopallo-naiset-2024-11-b.jpg 1200w, https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/puijo-wolley-lentopallo-naiset-2024-11-b-300x158.jpg 300w, https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/puijo-wolley-lentopallo-naiset-2024-11-b-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/puijo-wolley-lentopallo-naiset-2024-11-b-768x404.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/p>\n<p>Mielenterveyden haasteista on tullut yh\u00e4 suurempi puheenaihe urheilussa. Suomessa esimerkiksi tennispelaaja <a href=\"https:\/\/murtopallo.net\/tennis\/2025\/05\/06\/emil-ruusuvuori-paniikkikohtaus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Emil Ruusuvuori on puhunut asioista suoraan<\/a>.<\/p>\n<p>L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura <a href=\"https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk01313\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Duodecimin mukaan<\/a> &#8220;ainakin joka viides on joskus kokenut paniikkikohtauksen&#8221;. Mielenterveyden hoidosta l\u00f6ytyy t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tietoa muun muassa <a href=\"https:\/\/thl.fi\/aiheet\/mielenterveys\/mielenterveyspalvelut\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen<\/a> sek\u00e4 <a href=\"https:\/\/stm.fi\/mielenterveyspalvelut\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6n<\/a> sivuilta.<\/p>\n<h2>Puijo Wolley ja P\u00f6lkky Kuusamo cupin loppuottelussa<\/h2>\n<p>Kuopiolainen Puijo Wolley ja <a href=\"https:\/\/www.pallokarhut.fi\/lentopallo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">P\u00f6lkky Kuusamo<\/a> kohtaavat lentopallon Suomen Cupin loppuottelussa. Finaali kamppaillaan Turussa sunnuntaina 1. helmikuuta.<\/p>\n<p>Molemmat joukkueet ovat voittaneet cupin kerran aikaisemmin. P\u00f6lkky vei vuoden 2021 pokaalin, ja Puijo oli etevin vuoden 2023 cupissa. Suomen Cupin voitto oli Puijo Wolleylle seurahistorian ensimm\u00e4inen kansallinen titteli.<\/p>\n<p>Puijo varmisti loppuottelupaikkansa kaatamalla v\u00e4lieriss\u00e4 LP Viestin. Viesti puolusti cupin mestaruutta. P\u00f6lkky puolestaan l\u00f6i semifinaaleissa LiigaPlokin.<\/p>\n<p>Pekka Sepp\u00e4nen valmentaa Puijoa ja Andrea Carasi P\u00f6lkky\u00e4. Kuusamolaisseura tiedotti \u00e4skett\u00e4in solmineensa kahden vuoden mittaisen jatkosopimuksen Carasin kanssa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lentopalloilija Selma R\u00e4s\u00e4nen on valmiina Suomen Cupin loppuotteluun. Tie odotettuun arvo-otteluun on ollut mutkikas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21619,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[4,76,74,83],"tags":[71,24],"class_list":["post-21617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naisten-mestaruusliiga","category-lentopallo-suomen-cup","category-yleinen","category-yleiset-urheilu-uutiset","tag-puijo","tag-valepa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21617"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21620,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21617\/revisions\/21620"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lentopallo.info\/lentopallo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}